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情緒的因由
大人生活學堂
網上自學課程
情緒的因由|情緒管理
情緒是人類的基本生理反應之一。情緒對身心健康有著深遠的影響,長期的負面情緒體驗可能會引起身心健康的問題,例如焦慮症、抑鬱症、消化不良等。相反,正面的情緒體驗可能會對身心健康產生積極的影響,例如增強免疫力、降低壓力和焦慮等。正確了解情緒由何面來,對個人成長和發展有著深遠的影響。有想過情緒是如何被激發的嗎?情緒是如何形成的?透過認識情緒,你可以從而調節情緒,緩解負面情緒,同時增加正面的情緒。了解情緒、表達情緒和管理情緒是我們在現代生活中必須掌握的重要技能之一,有助個體認識自己的價值觀、信仰和信念,進而幫助個體形成健康的自我認同和自我價值感。
「情緒的因由」課程
情緒管理
網上自學課程
課程對象
「情緒的因由」網上自學課程對象非常廣泛,無論是兒童、青少年還是成年人,都可以從此課程中受益。適合任何希望建立健康的情緒表達和管理方式的人。「情緒的因由」網上自學課程課程適合以下感興趣的人群:
- 想對自己有更深入認識的人
- 想要增強情商和情緒管理能力的人
- 想要提升個人能力和表現的人
- 想要改善人際關係和溝通能力的人
- 想要成為更好的領導者和管理者的人
「情緒的因由」課程
情緒管理
適用於個人提升課程、企業課程
網上自學課程
課程內容
「情緒的因由」網上自學課程幫助學員了解情緒的形成,幫助他們建立健康的情緒表達和管理方式,學習正確的情緒表達技巧和解決衝突的方法,從而提高自我意識和情緒智商,減少不良情緒體驗,增強情緒穩定性和自我調節能力。
課程導師
Jeffrey Yip
Jeffrey 善於把心理學、Coaching 與 NLP的工具融合,以非常落地的方式應用在生活、愛情、工作、管理及銷售上。多年來他堅持做培訓,希望幫助他人脫離痛苦的循環,重新找到生而為人應有的希望。
Jeffrey 相信,透過分享知識,人的意識水平會漸漸提高,社會與世界才會更和諧有愛。 Jeffrey 擁有超過十多年為跨國公司服務的經驗,其工作範疇涉及管理和顧問服務,他亦會協助公司培育人才,開發和舉辦各式各樣的培訓課程,內容包括如何提升領導才能、溝通技巧及銷售技巧,更提供演說訓練和團隊開發培訓。此外,他在建立前線隊伍和銷售管理系統方面也有豐富經驗。他曾在跨國公司工作,也是一家財商培訓公司的創始人。為了宣揚身心靈健康的重要性,他與朋友創辦了 Crazy Monkey Café,為忙碌的靈魂提供一個休息的空間之餘,亦為飽受煩惱困擾的人提供一對一個人輔導。
可頒發的國際專業證書資格:
- NLP practitioner 身心語言程式學執行師
- ABH 催眠治療師
- NLP master Practitioner 身心語言程式學
- 高級執行師 Coaching Essentials 基礎教練課
- Coaching Genius 進階教練課程
- Selling Genius 銷售天才課程
- Presentation Psychology 演說心理學課程

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「情緒的因由」課程
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學習與改變永遠不嫌晚,
現在就開始吧!
沒有能不能,只有要不要。意志力決定一切,不公平的起跑點比比皆是,但成功的人不一定是那些站的比你前面的人,而是堅持到最後的人。





常見問題 FAQ'S
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「情緒的因由」網上自學課程主要教授什麼?
情緒是人類的基本生理反應之一。情緒對身心健康有著深遠的影響,長期的負面情緒體驗可能會引起身心健康的問題,例如焦慮症、抑鬱症、消化不良等。相反,正面的情緒體驗可能會對身心健康產生積極的影響,例如增強免疫力、降低壓力和焦慮等。正確了解情緒由何面來,對個人成長和發展有著深遠的影響。有想過情緒是如何被激發的嗎?情緒是如何形成的?透過認識情緒,你可以從而調節情緒,緩解負面情緒,同時增加正面的情緒。了解情緒、表達情緒和管理情緒是我們在現代生活中必須掌握的重要技能之一,有助個體認識自己的價值觀、信仰和信念,進而幫助個體形成健康的自我認同和自我價值感。
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「情緒的因由」網上自學課程適合什麼人士報讀?
「情緒的因由」網上自學課程對象非常廣泛,無論是兒童、青少年還是成年人,都可以從此課程中受益。適合任何希望建立健康的情緒表達和管理方式的人。「情緒的因由」網上自學課程課程適合以下感興趣的人群:
- 想對自己有更深入認識的人
- 想要增強情商和情緒管理能力的人
- 想要提升個人能力和表現的人
- 想要改善人際關係和溝通能力的人
- 想要成為更好的領導者和管理者的人
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「情緒的因由」課程以怎樣的形式進行?
本課程為網上自學課程。
課程內容以網上影片形式展示,學員可以根據自己的興趣和時間自主學習。